最近は下火になった感がありますが、一時シェイプアップスニーカーが話題になりましたね。私も遅ればせながらつい先日シェイプアップスニーカーを購入して気になるその効果を確かめてみました。

シェイプアップスニーカーが効果があるのか気になる方はぜひ参考にしてみて下さい。

シェイプアップスニーカーを試したのですが、全然効果を感じない

シェイプアップスニーカーはあえて靴底の形状を不安定な形にすることによって体がバランスを取ろうとしてダイエット効果があるというものです。実際にシェイプアップスニーカーを履いてみるとそこまで不安定ではないのですが、確かにいつもよりも歩くのに気を使います。

一ヵ月ほぼ毎日履いてウォーキングなどをしてましたが、中々効果を実感していないですね。いつもより運動をしているので1~2キロは痩せましたが、果たしてシェイプアップスニーカーを履いた効果なのかは謎です。

靴底がラウンド状態になっているものから円状の物が付いているバランスポッドと呼ばれるものまでありますね。砂の上を歩いている感覚やバランスボールの上を歩いている感覚などと言われていますがそこまでかなという感じです。

シェイプアップシューズよりもケトジェニック

最近はシェイプアップスニーカーに加えてケトジェニックダイエットを行っています。ケトジェンヌダイエットは糖質を制限するのですが、過度なカロリー制限はしないというダイエット方法です。

糖質を摂らない事でケトン体が働き出し、脂質を燃焼してくれるというものです。このケトジェニックダイエットは凄いです。もうすでに3週間になりますが、確実に痩せてきています。

最近はこのダイエット方法をサポートするケトジェンヌなるサプリメントも販売されています。これがケトジェンヌダイエットのサポートに効果的です。

ケトジェンヌを実際に使って感じた効果や口コミはこちらのサイトで紹介しています。『ケトジェンヌの効果や口コミを紹介』このページを見ればケトジェンヌの効果や口コミを確認できます。