身の裏話は蜜の味

日常にあったことをまったりと

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シャワー後の保湿は5分じゃ遅い?

シャワーやお風呂に入った後は肌が温かく、シャワーやお風呂のお湯の温度も高いのでグングン水蒸気になって蒸発していきます。その時、蒸発と共に皮膚内部の水分もどんどん身体から抜けてしまうので、ガサガサ乾燥肌の原因になったります。肌の乾燥はニキビや吹き出物、バリア機能の低下など肌トラブルに繋がることもあるので美肌を目指す人の大敵です。シャワー後や入浴後はいち早く化粧水や乳液、オイルなどで保湿をしましょう。

よく言われるのが5分以内

美容豆知識としてよく言われるのがシャワーや入浴後5分以内に化粧水や美容液、ミルクなどで蓋をして保湿をした方が良いという情報です。なるべく早く保湿ケアやスキンケアを行う事で効率よく肌内部の水分保持ができるというものです。ただ、人によってはシャワーや入浴後にタオルで水滴を吹く前にボディオイルなどで皮膚表面に蓋をして水分を閉じ込めるという人もいるみたいです。とにかく、シャワーやお風呂後は1分1秒でも早くスキンケアを行うことが大切なようです。

シャワーは使わない方が良い

実は、そもそもシャワーは細胞間脂質などを洗い流し肌の乾燥を促進してしまうので、避けた方が良いそうです。どうしても忙しくて時間が無かったりする場合は洗顔時は桶に汲んだぬるま湯を使って洗顔したり、シャワーを直接当てないような工夫が必要です。お肌に対して最新の注意を払いたいという人は気をつけてみて下さい。

サプリメントで内側へ美容成分を届ける

仕事や家事で十分なスキンケアができない場合はサプリメントで必要な美容成分を補うのも有効です。私のおすすめの美容サプリはFUWARI(ふわり)です。今注目の成分であるプラセンタや鮭やカニに含まれるアンチエイジング成分であるアスタキサンチンなども含まれています。もちろん保湿物質であるヒアルロン酸も含まれています。FUWARI(ふわり)の魅力は配合成分同士のバランスです。バランスが良いので効果を実感しやすいサプリメントに仕上がっているんだと思います。
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夏は露出が多いので注意!

夏になると女子は露出が高くなりますよね。私は冬はものすごく寒がりなので生足を出すことはありません。じゃあ夏はちょうどいいのかというとそうでもなく、夏は人一倍暑がりです…(笑)だから、夏は逆に生地の厚いジーンズなどは履きません。ショートパンツやスカートが多いですね。

むしろこれらしか着ないです。上も外で長時間遊ぶ以外は半そでで生活しています。いやー今年の夏も暑いですからね。特に女子はお化粧をしているのであまり汗もかきたくないんですよね。だから街を歩く時でもなるべくクーラーが効いている室内に入って休憩しながら、忍者のように目的地に向かっています。

日焼けが怖い

薄着になると怖くなってくるのが日焼けです。20代後半になって特に日焼けしやすくなってきた気がします。また、そればかりか日焼け後の黒ずみやシミが治りにくくなってきているんですよね。日焼けではないですが、火傷の痕なども治りにくくなっています。

若いころは日焼け後のアフターケアでどうにかできた感じがしますが、この年になってくるといかに紫外線を浴びないのかが大切になってきますね。

ターンオーバーが遅くなっている

人の肌の表皮では常に新しい細胞が産まれて古い角質細胞が垢となって剥がれ落ち、新陳代謝を繰り返しています。ただ、人間の肌は老化と共に肌の新陳代謝のサイクル(ターンオーバー)が遅くなってくるそうです。

ターンオーバーが遅くなると何がいけないの?と思う人もいるかもしれませんが、古い角質が剥がれ落ちるのと同時にメラニン色素も同時に落ちていきます。つまり、うまく肌サイクルが機能していないと色素沈着の原因になりシミや黒ずみの原因になってきてしまうのです。

色素沈着してしまった黒ずみやシミは、肝斑はなかなか取り除くことができません。だからこそ作らせない、なるべくスムーズに排出させるという事が大切になってくるのです。という事はまずは、メラニンを蓄積させないという事が大切です。日傘や日焼け止めクリーム、最近では飲むタイプの日焼け止めが発売されています。これらのものを使って日焼け対策をするのもいいと思います。

ネットで探せばたくさんの商品を見つけることができると思いますよ。自分のお財布事情や体質にピッタリの商品を探してみましょう。また、これらの商品はなるべく3カ月以上は継続して使う事をお勧めします。なぜなら、人によってはターンオーバーに3カ月以上かかる人もいるからです。

せかっく結果が出そうなのに他の商品にチェンジや使用を中止してしまってはもったいないと思います。

あれこんなところも黒ずんでる!?

先日お風呂に入っていたらバストトップが黒ずんでいてビックリしました。えっ?まさかこんなところも黒ずんでいるの?と叫んでしまいました。すぐにお風呂から上がってネットで調べてみると私が遊び人だから乳首が黒ずんでいるのではなく、洋服との摩擦などで黒ずむことがあるそうなんです。へー知らなかったです。乳輪の色が生まれつき違うのは知っていましたが後天的に変化することは知らなかったです。

でも、黒くなってしまった乳首って治るんでしょうか?改善するのでしょうか?調査してみました。

早速調べてみると出てきましたよこんな商品が

ホワイトラグジュアリー』というみたいです。これが結構凄くてバストトップ専用に作られているみたいなんです。乳首はとてもデリケートな部位なのでつける薬は吟味しちゃいますよね。でもホワイトラグジュアリーは乳首のために作られたので安心してつけることができると思います。これで新しくできてしまったコンプレックスから卒業できると良いな~

ちなみに下のリンクから安く買うことができます。